减脂蔬菜【凉拌紫甘蓝黄瓜】
无论上班还是休息，每天早上习惯性5-6点左右起床，几乎不睡懒觉。睡的早起的早。已经习惯这样简单的生活方式。今天周末，朋友要来家里吃饭，先做一个饭前凉拌菜 （多吃蔬菜，有益健康）
Food Ingredients
紫甘蓝
一小半
胡萝卜
1根
黄瓜
1根
香菜
1小把
香油
适量
生抽
1小勺
辣椒油
1勺
香醋
1勺
Step
1
把想吃的素蔬菜切成丝 紫甘蓝用盐水 泡10分钟左右。冲洗干净
2
蒜蓉
3
蒜 ，香菜，葱花 辣椒油 醋 生抽 盐 全部混合搅拌
4
放一个大容量的容器搅拌搅拌 尽量让每个菜丝都入味 最后滴入香油
5
放入盘中就是这样。都是原相机实拍哦
