夏季限定~秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃
哈喽!宝宝们!今天分享一道秋葵酿虾滑!没有想过秋葵和虾滑能檫出火花,绝配了!秋葵口感爽脆清甜,虾滑Q弹多汁,里面还放了胡萝卜自带清甜,秋葵籽咬起来咯吱咯吱的,真的巨巨巨好吃!做法简单,宝宝们快去试试~
Food Ingredients
秋葵 200克
虾滑 200克
胡萝卜 半个
淀粉 1勺
2克
黑胡椒碎 2克
千岛源山茶油 适量
Step
1
太好吃了
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2
来上一口就停不下了
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3
外脆里嫩加上秋葵的清甜,绝了
夏季限定~秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃
4
1️⃣秋葵切两半去籽水开焯2分钟捞出
2️⃣虾滑加入胡萝卜碎,秋葵籽,适量盐,黑胡椒碎搅匀,装入裱花袋
3️⃣秋葵先抹层玉米淀粉,挤入虾滑
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5
4️⃣起锅倒入山茶油,先煎虾滑那面,煎至两面金黄即可,出锅撒上椒盐和黑胡椒!
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成品图
夏季限定~秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃
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💞低卡高蛋白,减脂期的姐妹也可以大胆吃哦~今天做的秋葵酿虾滑,本身是减脂餐,为了减脂期也能大胆吃,采用的是山茶油,0反系列高油酸且不含反式脂肪酸,减脂姐妹赶紧冲!
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