金玉满堂——虾仁杂蔬炒火龙果
有颜值有营养,口味咸鲜微甜,很适合小朋友和女士们~
Food Ingredients
火龙果
半个
虾仁
十来个
杂蔬(玉米粒青豆胡萝卜丁)
约100克
干果
约50克
盐
一小勺
糖
一勺
水淀粉(可选)
少许
Step
1
火龙果一半切小丁。
2
杂蔬焯水备用。(可以去超市买搭配好的成品)
3
干果(我选择的腰果和夏威夷果)油里炒至微黄盛出备用。注意油和干果一起下锅,微黄即可,别糊了。
4
利用锅里剩的油,下虾仁炒至变色,倒入杂蔬翻炒,加少许盐、糖调味,然后加干果、火龙果翻炒,最后加少许水淀粉勾薄芡,不喜欢也可以不加,不影响整体味道。
5
盛出装盘即可。利用那半个火龙果做容器,很好看。
6
我也炒过没加虾仁的,一样的好吃,甚至更清爽😊。