超级好吃低脂低热量的～蚝油生菜
这样做的生菜比肉还好吃😋还不怕胖，爽脆可口，超营养！不仅食材简单，做法也容易！
Food Ingredients
生菜
300克
蒜
5瓣
生抽
2勺
蚝油
1勺
清水
2勺
盐
少许
Step
1
生菜洗干净
2
锅中水开加入盐
3
几滴油
4
放入生菜，煮30秒即可
5
捞出摆盘
6
蒜切末
7
锅中热油爆香蒜末
8
加入两勺生抽
9
一勺蚝油
10
两勺清水
11
少许盐
12
搅拌至煮开变浓稠即可！
13
把酱汁淋在生菜上面即可！
