完美复刻新加坡某网红轻食店的南瓜汤😍😍减肥mm们别错过啊!
这次回坡坡,去了一家在植物园附近的轻食店,对于减肥中的我来说,这个既顺滑又饱腹~回来之后心心念念了几个小时,决定干它!!
Food Ingredients
南瓜🎃(直径15cm) 1/4
虾仁🍤 6只
洋葱🧅 1个
玉米🌽 半只
土豆🥔 1个
蘑菇🍄 2大只
菠菜 1把
蒜头🧄 3瓣
1.5小勺
差点末过食材
Step
1
买的是粉糯粉糯的南瓜~切了2/5,把瓜子挖掉了,说不定睡梦中饿醒了还能炒个南瓜子什么的🤣
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2
切切切各种食材
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3
差点忘了点睛的半条玉米🌽懒得剥,直接切的
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4
全部放进破壁机哇啦啦哇啦啦开搅。按下去的是做糊糊的键,历时大概31分钟
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5
在食材相互交融的同时,用牛油🧈煎一下蒜🧄&蘑菇&带皮南瓜,煎得很香还缩水完成之后,加一点点生抽摇摇锅
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6
摇了一会生抽居然给我焦糖色了!马上捞起已经入味的蘑菇,把虾丢进去,放了一点点水盖上锅盖焖了一会。水快没有的时候南瓜也就软糯糯了。
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7
菠菜放进去炒一下,一放进去,那几滴焦糖生抽恢复了原本样貌,贪婪地扑向菠菜,骄傲宣示它的深色基因。
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8
半小时后,吃瓜群众们看着原本颗粒分明的东西已经完全融合,表示满意。放进盐搅拌均匀。
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9
为了摆盘更好看,放点菠菜进去给虾仁🍤之类的垫个脚。当然,他们在里面对于南瓜汤来说是很和谐很提味的。
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10
然后就有了这个黏稠度刚刚好,味道超级棒的南瓜汤~~外貌协会表示满意。噢!如果觉得不够味,可以撒点盐(我撒的是蒜盐)和黑胡椒碎。我还加了点欧芹碎噢🥰
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